帮忙翻译下这篇短文 谢谢

Overrall健康不仅仅意味着在形状和正常饮食。心理健康和身体健康一样重要。在你的青年时期,各种事情可能会让你伤心或把你仔颤弄下来。例如,如果有人取笑你的衣服或如果你不做好你以为你准备测试。但是如果你一直是有点不安,你会沮丧。抑郁症是一种心理疾病,但它是神戚者可以治疗的,一旦它是准确诊断。许多青少年经历抑郁。做以下测试:你哭你现在比过去吗?你认为你的生活是绝望还是毫无意义吗?你很难睡觉,睡太多或夜间入睡?你花更多的时间一个人比你吗?你想过伤害你自己吗?你经常感觉疲惫不堪吗?你得到或者失去的体重在过去两个月?你最近感到异常烦躁吗?你的食欲怎么样?你暴饮暴食或厌食吗?如果你回答“是”的这些问题,跟别人帮助,感觉更游薯好。这个人可能是一个老师,一个教练,你的父母,一个哥哥,或者你信任,但是和别人交谈。谈论你的问题本身就是一个好方法让你感觉更好。
呵呵，我用有道翻译的.

整体健康不仅仅意味着简单的形状和适当的饮食。心理健康是身体健康的重要。在你十几岁，各种各样的事情会让你伤心，或让你失望的。
例如，如果有人取笑你的衣服或如果你考试没考好，你以为你制备了。但是如果你经常有心烦的事情，你可能会感到沮丧。抑郁症是一种精神疾病，但它是可以治疗的一次是准确的诊断。
许多青少年抑郁症。做下面的小测验：
你哭，现在比你过去吗？
你认为你的生命是无望的或无意义的？
做的你很难有时间睡觉，要么睡太多或夜间入睡？
你花更多的时间比你习惯吗？桥基
你想过伤害你自己？
你经常感到疲惫不堪？
你获得或在最后一个月或两个月瘦梁消举了？
你觉得异常的烦躁吗？
你胃口怎么样？
你暴饮暴食或吃得太少？
如果你的回答“是的”的几个问题，谈得到帮橡碧助和更好的感觉的人。这个人可以是一个老师，一个教练，你的父母，兄弟姐妹，或者别人信任你，但与某人谈话。谈你的问题本身就是让你感觉更好的一种好方法。
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