请高手帮我翻译一下这段短文，谢谢
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2023年05月26日 22:03
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游客1
维生素是本世纪（20世纪）的一个发现，100年前，没有人知道维生素是什么。维生素是以字母来命名的。维生素A是眼睛必需的物质。牛奶，奶油还毁雀桐有绿色蔬菜里都含有维生素A。它可以被身体储藏起来。
维生素B必须通过一些食物持续供应给身体。各种谷物的纤坦壳里都含有维生素B。
维生素C对身体也是很重要。没有它，人们的牙齿会疏松，手脚也会变得软弱无力。橙子岁袭和西红柿里含有维生素C。
还有其它种类的维生素，但维生素A，B，C是最重要的。
以上
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