什么是心理健康?

作者:心理健康 发布时间:2025-11-17 11:30 浏览:0
心理健康是指个体心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。具体而言,心理健康涵盖认知、情绪、意志和行为等多个维度的稳定与协调,表现为个体能够适应环境、应对压力、维持积极人际关系,并实现自我价值与成长。心理健康的核心特征包括:1、清晰的自我认知:个体能够客观认识自身的优点与不足,接纳...