帮忙翻译一下这篇英语短文

水是我们吃饭喝东西时最重要的东西，虽然没有很多人明白到这点，但它的确是很正确的。人类的身体不接触到食物也可以维持很长时间。我们有很多关于这个的例子。经常两三天不饮水就会使人们死去谨贺。人类不能存活在一个没有水的地方。
很多人不懂多少水能让我们的身体保持健康，很多人，尤其是年轻人，不能喝足够的水，甚至在非常祥李派炎热的天气也是。我们的身体里拥有很多水分，大约在百分之六十五到百分之七十五之间。那是二分之一的水。在我们运动时，水分就会从我们的身体里消失。如果我们不能喝足水，我们的身体便不会拥有足够的水分。还有如果我们不喝够足够的水，我们会感到疲惫，我们中的很多人还会生病。所以现在你知道了水对我们的重要性。
（全手工打扰雹字翻译，求最佳答案...）

海龟能生活在海中，它们也能生活在陆上的淡水中。所有的海龟都有厚厚的龟壳。这个龟壳是海龟的家。
雄性海则或龟从来不离开海洋。雌性海龟爬上陆地，寻找一个可以让它们孵蛋的地方。有时候这个地方离海洋很远。雌性海龟在沙滩上用它们的后腿挖洞。她一次性大概孵出200个蛋。然后她用沙子盖满挖好的洞。这之后，雌性海龟爬回海洋再也不会来看小海龟。在脊坦小海龟孵出蛋壳之后，它们知道海洋在哪儿。因此它们很快的爬入海洋。海龟没有牙齿，但是它的鄂是很坚固而且锋利。所以如果你抓住一只海龟，不要把你的手指放入它的嘴巴樱盯桐里面。